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Campo Largo, sexta-feira, 23 de agosto de 2024
Geral
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frente ao Xalana Materiais de Pesca, na quarta (12/06),
de manhã. Quem encontrou favor falar com o Frank da
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HÁBITOS QUE EMAGRECEM:
Por Rodrigo Chaves
,
Operação prende integrantes de organização que furtava cargas na Grande Curitiba
A Polícia Civil do Paraná (PCPR), a
Polícia Rodoviária Federal (PRF) e a
Guarda Municipal de Campo Largo
(GM) prenderam temporariamente três
integrantes de uma organização crimino-
sa especializada em furtos de cargas em
Curitiba e Região Metropolitana. A ação
foi deflagrada na manhã de sexta-feira
(16/08), em Curitiba e Colombo, na
Região Metropolitana. O grupo é suspei-
to de envolvimento em mais de 20 furtos
de cargas.
Durante a operação, foram apreendi-
das cinco armas de fogo, placas frias, blo-
queadores de sinais, quatro veículos, sen-
do dois utilizados nos furtos e dois ad-
quiridos pelos suspeitos por meio de re-
cursos ilícitos, além de ferramentas uados
nos crimes.
A investigação teve início após o fur-
to de uma carreta carregada com fertili-
zantes, avaliada em R$ 100 mil, ocorrido
em março de 2023. Dias após o crime, o
veículo foi recuperado.
O delegado André Feltes destaca que
o grupo é suspeito de diversos furtos si-
milares. “No decorrer das investigações,
identificamos outros 13 furtos de cargas,
em sua maioria de farelo de soja, ocorri-
dos em Colombo, São José dos Pinhais e
Araucária e Ponta Grossa, todos pratica-
dos pelo mesmo grupo criminoso. Há in-
dícios do envolvimento do grupo em pelo
menos outros dez furtos de cargas e ca-
minhões, cometidos entre 2023 e 2024”,
afirma.
Após os furtos, os investigados trans-
portavam as carretas para Campo Largo,
na RMC, onde trocavam as placas dos
veículos antes de levá-los ao destino final.
O grupo criminoso costumava selecionar
caminhões e cargas estacionados em pos-
tos de combustíveis. Após arrombar as
portas dos veículos, utilizavam bloquea-
dores de sinais para desativar os sistemas
de rastreamento, facilitando a subtração
das cargas.
Os suspeitos serão indiciados por fur-
tos qualificados, adulteração de sinal
Ganhar massa muscular
após os 50 anos é possível e
traz muitos benefícios, como
aumento da força, melhora
da saúde óssea e metabólica,
além de promover um enve-
lhecimento mais saudável.
Aqui estão algumas dicas es-
senciais:
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ncia: Musculação com pesos livres,
máquinas, ou até o próprio peso corporal (flexões, agachamen-
tos, etc.) é fundamental. O objetivo é estimular os músculos a se
adaptarem e crescerem.
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são: O ideal é treinar pelo menos 2-3 vezes
por semana. Aumente gradualmente a intensidade, seja em pesos
ou repetições, respeitando seus limites.
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ndes: Movimentos compostos
como agachamento, levantamento terra, supino e remadas aju-
dam a trabalhar grandes grupos musculares e promovem maior
ganho de massa.
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e: A ingestão de proteínas é fundamental para
o ganho muscular. O ideal é consumir cerca de 1,2 a 2 gramas de
proteína por quilo de peso corporal por dia, distribuída ao longo
das refeições. Fontes como carnes magras, ovos, peixe, laticínios,
leguminosas e suplementos (como whey protein) podem ajudar.
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io: Além de proteínas, pode-se con-
siderar a creatina, que ajuda a melhorar a performance e ganho de
força. Consulte um médico ou nutricionista antes de começar
qualquer suplementação.
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ade: Dormir bem é essencial para o processo de
recuperação e crescimento muscular. Tente dormir 7-9 horas por
noite.
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so: O corpo precisa de tempo para se recuperar.
Alterne dias de treino com dias de descanso ou exercícios mais
leves para evitar lesões.
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a: Antes de iniciar um programa de exercícios, é
essencial fazer uma avaliação médica para garantir que não haja
restrições ou condições de saúde que precisem ser monitoradas.
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r: Trabalhar com um profissional especializado
pode ajudar a garantir que você esteja fazendo os exercícios corre-
tamente, minimizando o risco de lesões.,
Ganhar músculos após
os 50 anos é possível
Polícia Civil do Paraná
(PCPR) prendeu um homem
investigado pelo crime de ameaça no con-
texto da violência doméstica e familiar
contra a mulher. Ele foi capturado na se-
gunda-feira (19/08) em Campo Largo.
As investigações apuraram que o inves-
tigado, além de ter ameaçado matar a ví-
tima, já havia anteriormente descumpri-
do medidas protetivas de urgência con-
cedidas em favor dela.
“Além disso, o investigado recém dei-
xou o cárcere, fato que demonstrou sua
alta periculosidade, pois em liberdade,
não exitou em cometer novo crime”, afir-
ma a delegada da PCPR Mariana Cantu.
Diante dos fatos, a prisão preventiva
foi decretada para garantir a ordem pú-
blica e a integridade física e psíquica da
vítima. Ele foi capturado e encaminhado
ao sistema penitenciário.
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A ação faz parte da Operação Shamar,
que acontece durante o mês de agosto em
todo o País e é coordenada pelo Ministé-
rio da Justiça e Segurança Pública (MJSP)
em combate à violência contra a mulher.
Durante o período, a PCPR intensifi-
ca as ações repressivas de combate à vio-
lência doméstica e conta com apoio das
demais forças de segurança do Estado,
além de realizar ações educativas e de
acompanhamento de medidas protetivas.
A operação recebeu o nome Shamar
pela origem hebraica da palavra, que sig-
nifica cuidar, guardar, zelar, vigiar ou pro-
teger.
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A PCPR solicita a colaboração da po-
pulação com informações que auxiliem na
localização de foragidos. As denúncias
podem ser repassadas de forma anônima
pelos números 197, da PCPR, 181, do
Disque-Denúncia ou (41) 99125 5192
(Whatsapp), diretamente à equipe de in-
tevigação.
Se a violência estiver ocorrendo naque-
le momento, a Polícia Militar deve ser
acionada pelo telefone 190.
identificador de veículo automotor e as-
sociação criminosa. Os três indivíduos
possuem antecedentes criminais por fur-
tos de cargas e um deles também tem re-
gistro por roubo.
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O policial rodoviário federal Vitor
Fonseca Nunes ressaltou o trabalho em
conjunto. “A operação foi possível graças
à integração entre a Polícia Rodoviária
Federal, Polícia Civil e Guarda Munici-
pal, permitindo identificar e prender a
quadrilha envolvida em furtos de carga e
veículos na região”, destaca.
A PRF e a GM de Campo Largo auxi-
liaram na identificação e monitoramen-
to dos veículos utilizados nos crimes. O
comandante da Guarda Municipal, Mar-
cos Leitão, destacou a importância do tra-
balho integrado entre as forças de segu-
rança. “A Guarda Municipal tem feito
abordagens na cidade com cunho preven-
tivo às situações de trânsito. Em parceria
com a Polícia Rodoviária Federal e a De-
legacia de Furtos e Roubos de Cargas,
descobrimos a existência da organização
criminosa por trás dessas situações”, afir-
ma.
FESTIVAL DA MÚSICA E CANÇÃO DE CAMPO LARGO ABRE INSCRIÇÕES PARA ARTISTAS LOCAIS
Prefeitura torna público edital FESMUCAN 2024
destinado a todos os gêneros e estilos musi-
cais, com premiação e divulgação dos músicos
e canções.
O Festival da Música e Canções de Cam-
po Largo - FESMUCAN será realizado no
município com o objetivo de promover o ce-
nário cultural e musical local. Produzido pela
Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Cul-
tura, artistas locais podem se inscrever gratui-
tamente para divulgação e premiação de três
canções que serão apreciadas e julgadas por
uma Comissão Organizadora.
Dentre os requisitos para participação,
cada artista poderá apresentar suas obras nos
formatos *solo, duo, trio ou conjunto*, com
composições que podem chegar, no máximo,
a 7 (sete) minutos, cada.
As inscrições estão abertas até o final de
agosto e podem ser realizadas através do link:
https://forms.gle/3A5nhZYZdwJjJZQ37
O festival é dividido em três categorias,
sendo que duas têm premiação em dinheiro:
- Música Instrumental (somente Mostra,
sem concorrer)
- Música Coral
- Música Mista (Rock, MPB, Sertanejo,
Samba, Pop, em bandas, solo, dupla e quais-
quer outros não enquadrados anteriormente)
A premiação será destinada pela Comis-
são Organizadora, que selecionará os melho-
res candidatos e prêmios por categoria (exce-
to instrumental): 1º colocado: R$ 1.000,00; 2º co-
locado: R$ 500,00 e 3º colocado: R$ 250,00
ETAPAS - Na primeira etapa, cada parti-
cipante poderá inscrever até duas músicas por
categoria. Já na segunda etapa, as apresenta-
ções ao vivo de cada música selecionada serão
realizadas no dia 23 de novembro de 2024, a
partir das 19h30, na Casa da Cultura - aber-
tas ao público.
Dentre os objetivos da ação cultural, o se-
cretário da pasta pública, Cristian Gorski,
destaca que este será o primeiro de muitos fes-
tivais que têm como foco incentivar a criati-
vidade musical, promover o intercâmbio cul-
tural, intensificar o movimento musical no
município, difundir a música como um dos
meios essenciais da expressão cultural e fo-
mentar a arte e a cultura através dos artistas
campo-larguenses. “Esse festival será um mar-
co para nossa cidade. Estamos cada dia mais
avançando em ações culturais com intuito de
transformar vidas e gerar reconhecimento no
cenário cultural local. Com o incentivo do
Poder Público, esperamos que os artistas se-
jam engajados e impulsionados ao mercado”.
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O FESMUCAN será realizado conforme
o seguinte cronograma:
- Inscrição on-line - até 31 de agosto;
- Resultado da seleção e cronograma - a
partir de 01 de outubro;
- Apresentações e divulgação dos premia-
dos - 23 de novembro (Casa da Cultura).
O Edital Público pode ser conferido, na
íntegra, no site da Prefeitura de Campo Lar-
go (www.campolargo.pr.gov.br), no link: Di-
ário Oficial - edição nº 2731, de 02 de agosto
de 2024.
Mais informações na Secretaria de Espor-
te, Lazer e Cultura do município, através do
contato: (41) 3291-5105.