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Através de atividade física, nutrição e mentalidade positiva, o programa “Você Mais Saudável”
garantiu mais saúde e disposição para iniciar 2022
Um grupo de mais de 100 funcionários do Hospital do Rocio, em Campo Largo, começou 2022 com mais saúde e qualidade de vida. Após superar as fases mais críticas da pandemia, o maior hospital privado de COVID-19 do Paraná promoveu o programa “Você Mais Saudável”, focado na qualidade de vida e no resgate de autoestima dos colaboradores. Após 45 dias de programa, como resultado são somados quase 160 quilos a menos e profissionais com mais autoestima, ânimo e disposição.
É o caso da enfermeira e coordenadora de uma das UTIs do hospital, Ivonete Aparecida Matozo dos Anjos. Durante o programa, ela eliminou 8 kg. “Além de me sentir mais bonita e com mais autoestima, melhorei muito em relação às sequelas da COVID. O meu fôlego e a minha respiração estão bem melhores”, disse. Ivonete contraiu a COVID-19 em janeiro deste ano e chegou a ficar seis dias internada.
Ela conta que, além das marcas físicas, a COVID-19 também deixou marcas emocionais, difíceis de serem esquecidas. “Nós perdemos muitos amigos e conhecidos. Também vimos muitas famílias chorarem a perda de um ente querido. Então, é algo que marcará as nossas vidas pra sempre”, disse.
Nesse processo, Ivonete relatou que os cuidados consigo acabaram ficando de lado. “Parece que eu dormi em 2019 e só estou acordando agora”, afirmou. A enfermeira conta que já tinha tentado, diversas vezes, emagrecer e adotar hábitos de vida mais saudáveis. “Nós, da área da saúde, geralmente trabalhamos em mais de um lugar. Sempre estamos correndo, fazendo plantão e comendo errado. Nesse programa, eu vi que, se a gente quiser, a gente consegue”, afirmou.
Alexandre Mariath, diretor de RH do hospital, destaca que o programa surgiu justamente com o intuito de resgatar a saúde e a autoestima dos colaboradores, que passaram por momentos tão difíceis nos últimos dois anos. “O nosso slogan é gente que cuida de gente. E agora, nós objetivo foi e continua sendo cuidar também dos nossos colaboradores e incentivar que se cuidem para encarar os próximos desafios”, salientou.
Programa Você Mais Saudável
O “Você Mais Saudável” foi liderado pelo educador físico, coach e autor do livro “Tudo é Possível”, Alex Bronholo. Ele destaca a importância de um programa como esse ter sido oportunizado aos colaboradores de um hospital.
“Esses funcionários cuidaram e cuidam de muitas pessoas. Agora, é o momento de eles olharem para eles, e para o corpo deles, para obter mais saúde e qualidade de vida. E isso se reflete em todas as áreas da vida, nos relacionamentos pessoais, na performance no trabalho, entre outras”, disse.
O programa teve três pilares: atividade física, nutrição e mentalidade. “Além da atividade física e da nutrição, nós também trabalhamos questões relacionadas à mente das pessoas. Experiências negativas ou bloqueios podem ser as causas de elas não obterem êxito”, ressaltou Bronholo.
Semanalmente, os funcionários recebiam conteúdos inseridos dentro desses três pilares. Para a realização da atividade física, o hospital também formou parcerias para descontos em diversas instituições. Se a preferência fosse por exercitar-se em casa ou em um parque, por exemplo, também foram disponibilizadas videoaulas. Já em relação ao pilar nutrição, uma nutricionista repassou dicas e sugestões para que as pessoas adquiram hábitos mais saudáveis e tenham mais qualidade de vida.
Essa iniciativa se soma a outras já desenvolvidas pelo hospital para valorização e promoção da saúde dos profissionais. Entre as ações desenvolvidas, recentemente, destacam-se o Festival de Prêmios, que presenteia diversos funcionários, a eleição Melhores do Ano e as homenagens por tempo de serviço.
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