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Coluna Carreira & Gestão das Emoções 13.02.2026
Por Marcos Roberto Marcellino
Neuroplasticidade, inteligência emocional
e a reprogramação neural
Desenvolver a inteligência emocional é um processo silencioso que requer uma dose imensa de autenticidade, coragem e atenção plena (mindfulness).
As emoções moldam nossas escolhas. E escolher se transformar por dentro (autoconhecimento) exige maturidade e expansão da consciência. Sentir não é fraqueza, é força. Emoção não é barreira, é energia de mudança.
Só chega ao propósito quem está disposto a enfrentar a transição do processo. O verdadeiro poder dos talentos humanos, não está no controle e sim, no saber regular os sentimentos e os transformar em resultados equilibrados.
Inteligência social é escolher com critério as relações e conexões de qualidade. O foco não é a quantidade, é valor humano. Pessoas saudáveis te elevam, te recarregam e te valorizam. Pois tudo aquilo que é dado sem equilíbrio e sem descriminação, perde o valor e pode ser recebido sem gratidão.
No mundo da inteligência artificial, prompts, padronização e respostas prontas, saber interpretar e refletir de forma profunda, será um dos grandes diferenciais competitivos do talento humano. Desenvolver competências de relações humanas como a comunicação fluida, autoconfiança sustentável e o equilíbrio emocional, que somadas ao conhecimento técnico são essenciais para as tomadas de decisões mais desafiadoras na vida pessoal e profissional.
Porém, viver na era mais tecnológica da história, da hiperexposição e de aplicativos aliciadores de atenção sem se preocupar com a saúde, controle do stress, ansiedade e depressão, é padecer e justificar o tempo todo, a dor de uma vida ocupada demais.
A neuroplasticidade é a capacidade que o cérebro tem de se remodelar ao longo da vida. Na prática, isso impacta na geração de novas crenças, novos padrões emocionais e novas formas de perceber a si e ao mundo.
Quando estas conexões mudam, mudam também a identidade, rotina e as percepções. Porém, a realidade continua sendo a mesma. Uma nova vida se cria com novos comportamentos e novos hábitos se você orientar e reprogramar seu cérebro a funcionar de um novo jeito.
Não estamos falando de motivação e sim de reprogramação neural. O cérebro só muda quando aprende. Quando aprende, o padrão muda e a realidade acompanha.
Você está no domínio quando controla seus limites, suas reações e principalmente o que ou quem ocupa a sua mente.
A mente, por si só, é o metro quadrado mais valorizado do planeta. Quais emoções você está dando maior vazão ultimamente que aproximam do seu sucesso?
MARCOS ROBERTO MARCELLINO
O autor é escritor de três livros publicados na área de Carreira e Inteligência Emocional, Mentor Especialista em Carreira e Recolocação Profissional Executiva, HeadHunter, Professor MBA, Palestrante, Colunista e estudioso da Psicanálise, MindFulness, Hipnose, PNL, Eneagrama e Neurociência. Eleito ao Prêmio Oficial Melhores do ano 2024 e 2025. Moção de Aplausos CMPG 2025. Instagram:@marcosroberto.marcellino
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