Coluna Carreira & Gestão das Emoções: Por Marcos Roberto Marcellino

Coluna Carreira & Gestão das Emoções: Por Marcos Roberto Marcellino

Novo ano batendo na porta e a responsabilidade ainda chama atenção para os projetos não executados e finalizados em 2025.

Mas calma, a carreira, os negócios, a relação, os estudos e a programação para desenvolvimento pessoal planejada para não surtar, continuam logo a frente. Não é momento de se desesperar e sim equilibrar a mente e ajustar a rota para 2026.

Todo processo de reconstrução interna é sempre desafiador. Se incomodou é porque disparou um gatilho importante que merece um olhar maduro para a regulação de algo que precisa de ajuste. Isso se chama evolução e vigilância.

Vivemos situações difíceis e de pressão que exigem controle psicológico diariamente. Carreira que está estagnada, falta de autonomia e controle nas decisões mais estratégicas, mudança, insegurança, vida pessoal e planejamento familiar. Precisamos montar muitas estratégias para controlar a alta demanda de estresse e vencer barreiras que pareciam intransponíveis. Dar conta é, ao mesmo tempo, ganhar a alta conta para manter o equilíbrio.

A grande pergunta do ano é: Como não viver o vazio de uma vida ocupada demais? Precisamos urgentemente reservar mais tempo para organizar a saúde mental, emocional e começar aquele esporte que procrastinamos ao longo do ano. Realizar mais atividades prazerosas e estar presencialmente com pessoas que nos querem bem, valem ouro. Se afaste de pessoas manipuladoras e relações tóxicas, elas nos esgotam emocionalmente e nos cansam espiritualmente. Escolha a sua paz, e tudo começa com novos hábitos.

Aprenda mais sobre os estudos do comportamento humano, empreendedorismo e do autoconhecimento (capacidade de olhar para dentro de si). O aprendizado em saber lidar com os gatilhos emocionais e ressignificar algo que está em desequilíbrio dentro de você, é papel de mentes extraordinárias que preservam o estado psíquico.

O resultado vem com a disciplina e a constância de não abandonar o processo. Mente saudável, corpo em equilíbrio e alma elevada é a nova ordem de Paz.

Segundo Aristóteles, "A felicidade é o significado e o propósito da vida, o objetivo final é a recompensa da existência humana." Não aceite mais migalhas de quem não te valoriza. Trate-o com silêncio estratégico. Olhe para si e encontre a potência que tu és. Siga seu caminho e não seja refém de validações. A sua empatia é muito valiosa para distribuir gratuitamente. O filósofo também afirma: A coragem é a primeira das qualidades humanas porque garante todas as outras."

Ser imparável hoje, é olhar mais para tudo o que o dinheiro não compra. A sua grandeza, o seu despertar e o seu reflexo.

MARCOS ROBERTO MARCELLINO

O autor é Escritor, Mentor Especialista em Carreira e Recolocação Profissional Executiva, HeadHunter, Professor MBA, Palestrante, Colunista e estudioso da Psicanálise e Neurociência. Eleito ao Prêmio Oficial Melhores do ano 2025, pela agência Midaz, nas categorias Mentor de Carreira & Escritor. Instagram:@marcosroberto.marcellino